本日のおすすめは

「ゆずヨーグルト」です。

ゆずには美白効果のあるビタミンCが含まれており

柑橘系の果物の中では、トップレベルの含有量だといわれているそうです。

また、ビタミンDも含まれており、動脈硬化の抑制や肝機能向上などの効果を得られるそうです。

その他にも毛細血管を丈夫にし、病気の予防に効果があるといわれています。

また、カルシウムは元気な生活を送るために必要不可欠な存在ですが、

ゆずには含まれている為、骨粗しょう症を予防し、子供さんにもおすすめしたい食材なんです。

本日は週末限定のクッキーとラスクもございます。

本日のおやつにいかがでしょうか？