本日のおすすめは

ブルーベリーです。

ブルーベリーには、代表的な効果として、眼精疲労に効果があるとされています。

そして、ブルーライト等からも目を守ってくれるんです。

スマートフォンの普及や、デスクワーク等、一日中ブルーライトにさらされるようになっています。

そんな日々疲れた目にブルーベリーはいかがでしょうか？