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レモンヨーグルト2016.08.26

本日のおすすめは

レモンヨーグルトです。

実は、レモンの「香り」には体内時計をリセットする働きがあるそうです。

レモンの香りを嗅ぐだけで、気持ちがスッキリします。

そして、レモンに含まれる「ペクチン」は腸内環境を良好にする働きがあるそうなので

レモンで便秘を解消しましょう!

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