本日のおすすめは

「りんご」のシフォンケーキです。

美容効果のあるりんごですが、実は隠れた効果もあるんです。

果物のリンゴを一日１個以上食べる必要はありますが、血液をさらさらにする効果があったり

整腸効果や、肺がんになるリスクを５８％も軽減されたり、すべてのガンになるリスクを１３％減らせる事が期待され、推測されいるみたいです。

コレステロールと血圧が下がり、心臓病や脳卒中の予防にもなるそうです。

そんな「りんご」を使ったシフォンケーキ

本日のおやつにいかがですか？