本日のおすすめは

「マンゴーオレンジ」です。

ドライフルーツのマンゴーには、葉酸が多く含まれているため、

貧血の予防になるそうです。

貧血の原因というのは鉄分と葉酸不足が主な原因だそうです。

ドライフルーツのマンゴーには貧血予防に必要な葉酸が多く含まれます。

他にもマンゴーは、肌の老化防止や乾燥肌対策、便秘解消にも優れているそうです。

そんなマンゴーを使ったシフォンケーキ

本日のおやつにいかがでしょうか？