本日のおすすめはいちじくです。

久しぶりに登場しました。

いちじくは、食事の後のデザートに最適らしいですよ。胃もたれの予防と改善をしてくれる成分がはいっています。

糖質や脂質の消化促進をにも効果を発揮します。

いちじくは、果物では珍しく薬膳の分類では体を温める成分が入っているので女性にはうれしい果物ですね。

こうやって調べていくうちに、勉強になりますよね。

ぜひ、食後のデザートにいかがでしょうか？